Lativ

No hay nada más importante que encontrar el equilibrio en tu vida: balancear tus objetivos profesionales, tu vida personal, tu salud, tus ratos de entretenimiento y tus planes de vida. Para poder tener una vida equilibrada hay que planear todo en función de ello y hay que trabajar por conseguir las condiciones adecuadas que permitan que tu día a día fluya de la mejor manera.

No todo es trabajo

A veces cometemos el error de enfocarnos demasiado o invertir todos nuestros esfuerzos en un solo aspecto de nuestra vida. Cuando hacemos del trabajo nuestra prioridad principal, todo lo demás pasa a segundo plano y nuestra salud física y mental se va mermando poco a poco. Esto, además, termina influyendo en nuestra productividad, ya que sólo el equilibrio permite que llevemos a cabo cada tarea o actividad de la mejor manera.

Planea tus descansos

Descansar puede parecer un verdadero reto cuando estamos estresados o preocupados. Te recomendamos implementar rutinas de meditación para poder aprovechar tus ratos de descanso, así como adoptar hábitos de higiene del sueño como dormir lejos de tu celular, apagar la televisión y procurar un silencio absoluto cuando llegue la hora de descansar.

Cuida tu cuerpo y tu mente

Aliméntate correctamente, haz ejercicio, hidrátate y escucha a tu cuerpo. Para poder llevar una rutina sana es importante que pongas mucha atención a todo lo que sucede en tu cuerpo y mente, sólo así podrás detectar cualquier necesidad específica que tengas y atenderla a tiempo.

LATIV tiene todas las condiciones para que lleves una vida equilibrada, motivada y saludable. Conoce los espacios distintos que te ofrecemos, las amenidades y todo lo que podemos hacer para que tu día a día esté lleno de vitalidad. Nuestros asesores estarán felices de compartir contigo todos los detalles y acompañarte en el proceso.